Navy SEAL Exercises Stew Smith

*** الآن مجاني للتحميل ***

"تمارين SEY البحرية مع Stew Smith" ميزات 115+ تمارين SEAL البحرية وهي أداة لا تقدر بثمن للحفاظ على الأداء البدني الذروة. بخلاف التطبيقات الأخرى المستندة إلى الكتب ، تم إنشاء "تمارين SEY البحرية مع Stew Smith" بالتعاون مع Stew Smith ، وهو SEAL Navy سابقًا (انظر أدناه لمعرفة المزيد عن Stew Smith). كل تمرين يحتوي على فيديو ووصف يتم إنتاجه بواسطة ستيو حصريًا لهذا التطبيق. سواء كنت تتدرب للقوات المسلحة أو ترغب فقط في تحسين صحتك ، "تمارين البحرية مع ستوي سميث" هو الرفيق النهائي لممارسة التدريبات الخاصة بك.

يتميز التطبيق الآن خطط التدريب اليومي ل Stew ورحلات PT المتاحة كمشتريات في التطبيق. تتيح لنا هذه المشتريات توفير دعم العملاء والحفاظ على توافق التطبيق مع أحدث أجهزة Android.

"تمارين SEAL البحرية مع Stew Smith" تتضمن تمارين ل…

-النواة

-أسلحة

-Legs

-جسم كامل

-وأكثر بكثير...

مع ميزات مثل تمارين TRX ، وأكثر من 10 أنواع من pushups ، وأكثر من 5 أنواع من pullups ، والعديد من الاختلافات في situps و crunches ، "تمارين SEAL البحرية مع Stew Smith" هي قاعدة بيانات القوات المسلحة الأكثر شمولا والبحرية SEAL المتاحة للأندرويد ان يذهب في موعد.

لهذا التطبيق على وجه الحصر ، تم إنشاء مجموعة من أشرطة الفيديو المفيدة وأوصاف تمارين السباحة ، بما في ذلك "السباحة البقاء على قيد الحياة" ، وهو روتين تدريبي تحت الماء يجب أن تخضع جميع الأشرطة البحرية لإكمال برنامج BUD / S (الأساسية الهدم تحت الماء / SEAL) المطلوبة من جميع الأختام البحرية.

لإيجاد إجراءات التمرين التي تستخدم التدريبات في هذا التطبيق ، قم بزيارة موقع Stew Smith على http://www.stewsmith.com/favoriteworkouts.htm.

عن STEW سميث:

تخرج ستيو سميث من أكاديمية البحرية الأمريكية ، وهو ملازم سابق في سلاح البحرية ، ومؤلف العديد من كتب اللياقة والدفاع عن النفس بما في ذلك الدليل الكامل لبحرية سيال فيتنس ، واللياقة القصوى ، وتمارين العمليات الخاصة ، و SWAT Fitness. وقد درب الحساء الآلاف من الطلاب على البحرية SEAL ، القوات الخاصة ، سوات ، مكتب التحقيقات الفدرالي ، ERT وغيرها من المهن إنفاذ القانون.

أقام Stew مظاهرات في برامج تلفزيونية مثل "Fight Science" لقناة National Geographic ، وفي جريدة ومجلة في The Washington Post و Men’s Fitness و Men’s Health و Sports Illustrated ، مما يسلط الضوء على خبرته في التدريب واللياقة البدنية.

نحن نوصي بشدة نظام الأصدقاء عند استخدام هذه التمارين. العديد من هذه التمارين ستدفع جسدك إلى حده المادي ، مما يجعل من المهم أن يكون لديك صديق يراقبك طوال الوقت. نحن لسنا مسؤولين عن أي إصابة ناتجة عن استخدام هذا التطبيق.